Quels muscles sont travaillés quand vous jouez au hockey ?

Le hockey exige de la vitesse, de la rapidité, de l’agilité et de l’équilibre ainsi que la capacité d’absorber et de répartir les chocs. Vous effectuez souvent ces mouvements simultanément surtout quand vous essayez de rester sur vos patins tout en luttant pour la rondelle. Les différents mouvements effectués en patinage font endurer de nombreux […]