Le sport pour améliorer votre santé !

Le sport pour améliorer votre santé !

Le sport fait partie intégrante des enjeux de santé publique. Ainsi, le gouvernement a initié une Stratégie Nationale Sport Santé (SNSS) pour la période de 2019 à 2024. Ce programme interministériel propose pas moins de 26 actions afin de favoriser la pratique du sport pour améliorer la santé. Les plus grands noms des mutuelles de santé ont compris les enjeux et proposent également des actions de prévention, à l’image d’April, de MGEN, Harmonie ou encore SPVIE Assurances avis aux amateurs !

Les bienfaits de l’activité physique et sportive

L’activité physique et sportive (APS) concerne l’ensemble de la population, des enfants jusqu’aux seniors. Selon le Ministère chargé des Sports, le sport-santé représente « la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant conformément à la définition de la santé par l’OMS ».

Il convient de rappeler que des études montrent les effets bénéfiques du sport depuis les années 50. Une activité physique régulière et adaptée permet en effet d’améliorer de manière tangible la qualité de vie ainsi que l’espérance de vie. Le sport-santé est ainsi un formidable levier de prévention, aussi bien au niveau primaire, secondaire et tertiaire.

Les différentes actions de la Stratégie Nationale Sport Santé 2019-2024

La Stratégie Nationale Sport Santé propose diverses actions qui s’inscrivent autour de 4 axes, à savoir :

  • Promouvoir la santé et le bien-être par l’activité physique et sportive, afin d’encourager la pratique d’une activité physique et sportive adaptée, régulière et durable à tous les âges ;
  • Développer le recours à l’activité physique adaptée (APA) à des fins thérapeutiques, afin de faire reconnaître le rôle de l’APA dans le cadre d’un parcours de soins, notamment pour les maladies chroniques et les affections de longue durée ;
  • Protéger la santé des sportifs ainsi que le renforcement de la sécurité des pratiquants ;
  • Renforcer et diffuser les connaissances auprès du grand public mais aussi des acteurs publics et privés.

À propos de l'auteur: appareil-musculation

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