La confiance en soi est la capacité d’une personne à avoir foi en son potentiel, sa valeur et ses compétences, et n’est pas quelque chose qui est inné, mais plutôt le résultat d’un travail intérieur. De nombreuses personnes manquent de confiance en elles, mais heureusement, cela ne doit pas être considéré comme une fatalité. En […]
Calum Von Moger, une véritable célébrité des réseaux sociaux, doit en grande partie sa renommée à ses trois victoires lors de la prestigieuse compétition Mister Univers. Surnommé « Arnold 2.0« , cet influenceur en fitness, doté d’un physique imposant, suit les traces de son idole, Arnold Schwarzenegger. L’histoire de cet Australien, passionné de musculation et de culturisme […]
Il ne fait aucun doute que la méditation est une activité aux multiples bienfaits. Preuve de sa popularité, celle-ci est de plus en plus pratiquée dans des salles de sport. Dans cet article, nous évoquons notamment l’exemple d’une salle de sport américaine, dirigée par Manoj Dias. Los Angeles : une salle de sport intègre la méditation […]
S’il est souvent associé aux enfants, le trampoline présente pourtant de nombreux atouts pour les adultes ! D’ailleurs saviez-vous que la NASA les mettait déjà en lumière dans les années 80 et avait intégré le trampoline dans l’entraînement de ses astronautes ? Aujourd’hui, il est très présent dans les salles de sport, notamment pour des séances de […]
Cela ressemble à une question innocente mais vous seriez surpris de connaître le taux de sportifs de haut niveau qui pratiquent la méditation de manière régulière. Car cette pratique a de nombreux bienfaits et permet surtout de mieux gérer son stress et ses émotions par exemple, qui font partie des facteurs les plus “destructeurs” chez […]
Cela fait des années que des débats houleux sont lancés à propos du hall of fame du hockey sur glace international. Mais parmi toutes les légendes qui figurent ou qui doivent figurer sur cette liste selon certains, un seul nom ne fait aucun débat : Wayne Gretzky. Aujourd’hui, on vous présente les raisons pour lesquelles ce […]