Le sport fait partie intégrante des enjeux de santé publique. Ainsi, le gouvernement a initié une Stratégie Nationale Sport Santé (SNSS) pour la période de 2019 à 2024. Ce programme interministériel propose pas moins de 26 actions afin de favoriser la pratique du sport pour améliorer la santé. Les plus grands noms des mutuelles de […]
La Fondation Mallet veille à proposer à ses résidents une approche pluridisciplinaire afin de les aider dans leur quotidien ou leur rééducation. Parmi les techniques proposées, l’ergothérapie tient une place de choix. Cette spécialité paramédicale repose sur des bases médicales, pédagogiques et psychosociales. Qu’est-ce que l’ergothérapie ? L’ergothérapie, dont le terme vient du grec « […]
Récemment, plusieurs études médicales se sont penchées sur le rapport entre le tour de taille de l’homme et les difficultés urinaires ou érectiles. Toutes ces enquêtes ont pu établir en effet qu’il existe une corrélation directe entre la prise de poids et les troubles de la prostate qui causent entre autres des troubles de santé […]
Les sportifs savent qu’il est primordial de prendre soin de leur organisme afin de pratiquer leur activité en toute sécurité et de manière optimale. Il est ainsi parfois nécessaire de donner un petit coup de pouce à notre corps afin de le booster et obtenir de meilleurs résultats sportifs. Nous vous proposons dans cet article […]
En phase de sèche musculaire, l’importance des compléments alimentaires est d’autant plus exacerbée qu’il devient difficile de se conformer à un régime strict. Au fil du temps, respecter les directives de son régime devient de plus en plus difficile, d’où la nécessité de se faire aider. Cela dit, les compléments alimentaires ne sont pas des […]
Le monde actuel nous impose une sédentarité qui a de plus en plus de conséquences sur notre santé et notre bien-être. Comme nous l’explique les professionnels de santé, à l’instar de jean pierre Giolitto, spécialiste du rein à Paray le Monial, le fait de ne plus bouger conduit à l’apparition de certaines pathologies et facteurs […]
Pratiquer du sport régulièrement permet d’avoir une bonne santé. C’est d’ailleurs pour cela que le nombre de salle de sport ne cesse d’augmenter et qu’on voit chaque jour de nouveaux abonnés. Aussi, le boom des réseaux sociaux contribue à la popularité de la pratique de sport en salle et notamment de la musculation. Qui ne […]
Peu importe l’activité physique que vous exercez, un apport suffisant en magnésium est essentiel. Pourquoi ? Tout simplement parce que l’activité physique intensive fait que l’organisme utilise des quantités importantes de ce minéral, dont une part significative est évacuée par la transpiration. Mais athlète ou pas, un apport suffisant en vitamines et en minéraux, dont le […]
La vitamine C est incontestablement un des nutriments les plus importants pour le bon fonctionnement de notre organisme. Retour sur son rôle, sur ses vertus et sur les moyens de s’en procurer. Généralités sur la vitamine C Aussi appelée acide ascorbique, la vitamine C est un nutriment hydrosoluble que l’on trouve en grande quantité dans […]
La course à pied est détentrice d’une panoplie d’avantages aussi bien pour le corps que pour l’esprit. Jean Marc Plutau affirme que cette activité physique peut réduire le stress, améliorer la santé cardiaque et aider à réduire les symptômes de la dépression. Et ce n’est pas tout, cette forme de sport est simple et abordable. […]