Présentation de l’ergothérapie au sein de la Fondation Mallet

La Fondation Mallet veille à proposer à ses résidents une approche pluridisciplinaire afin de les aider dans leur quotidien ou leur rééducation. Parmi les techniques proposées, l’ergothérapie tient une place de choix. Cette spécialité paramédicale repose sur des bases médicales, pédagogiques et psychosociales. Qu’est-ce que l’ergothérapie ? L’ergothérapie, dont le terme vient du grec « […]

Faire du sport pour prendre soin de sa prostate

Récemment, plusieurs études médicales se sont penchées sur le rapport entre le tour de taille de l’homme et les difficultés urinaires ou érectiles. Toutes ces enquêtes ont pu établir en effet qu’il existe une corrélation directe entre la prise de poids et les troubles de la prostate qui causent entre autres des troubles de santé […]

PPAR gamma et PGC-1alpha pour de meilleurs résultats sportifs

Les sportifs savent qu’il est primordial de prendre soin de leur organisme afin de pratiquer leur activité en toute sécurité et de manière optimale. Il est ainsi parfois nécessaire de donner un petit coup de pouce à notre corps afin de le booster et obtenir de meilleurs résultats sportifs. Nous vous proposons dans cet article […]

5 compléments alimentaires pour la sèche musculaire

En phase de sèche musculaire, l’importance des compléments alimentaires est d’autant plus exacerbée qu’il devient difficile de se conformer à un régime strict. Au fil du temps, respecter les directives de son régime devient de plus en plus difficile, d’où la nécessité de se faire aider. Cela dit, les compléments alimentaires ne sont pas des […]

L’exercice physique en prévention des maladies du rein

Le monde actuel nous impose une sédentarité qui a de plus en plus de conséquences sur notre santé et notre bien-être. Comme nous l’explique les professionnels de santé, à l’instar de jean pierre Giolitto, spécialiste du rein à Paray le Monial, le fait de ne plus bouger conduit à l’apparition de certaines pathologies et facteurs […]

Magnésium et sport : quid des compléments alimentaires ?

Peu importe l’activité physique que vous exercez, un apport suffisant en magnésium est essentiel. Pourquoi ? Tout simplement parce que l’activité physique intensive fait que l’organisme utilise des quantités importantes de ce minéral, dont une part significative est évacuée par la transpiration. Mais athlète ou pas, un apport suffisant en vitamines et en minéraux, dont le […]

Vitamine C : son importance contre la fatigue, conseil, carences, surdosages

La vitamine C est incontestablement un des nutriments les plus importants pour le bon fonctionnement de notre organisme. Retour sur son rôle, sur ses vertus et sur les moyens de s’en procurer. Généralités sur la vitamine C Aussi appelée acide ascorbique, la vitamine C est un nutriment hydrosoluble que l’on trouve en grande quantité dans […]

Les bienfaits de la course à pied pour les muscles

La course à pied est détentrice d’une panoplie d’avantages aussi bien pour le corps que pour l’esprit. Jean Marc Plutau affirme que cette activité physique peut réduire le stress, améliorer la santé cardiaque et aider à réduire les symptômes de la dépression. Et ce n’est pas tout, cette forme de sport est simple et abordable. […]