Plateforme vibrante musculation avis : quels critères considérer pour en choisir une ?

La plateforme vibrante offre de belles promesses pour ceux qui rêvent d’une belle silhouette en ne fournissant aucun effort physique. Il suffit de la mettre en marche, appuyer sur quelques boutons pour le paramétrage, et les vibrations font tout le travail pour brûler les calories. Autrefois réservées uniquement au centre spécialisés (les power plate et […]

Quel est le poids d’haltère idéal pour la musculation d’une femme ?

L’utilisation d’haltères pour des séries de musculation permet d’obtenir des résultats significatifs, et ce, en peu de temps. Cette méthode est assez délicate, ce qui requiert des conseils venant d’un spécialiste du culturisme. Le poids convenable d’haltère doit être soigneusement choisi en fonction du sexe (homme ou femme), et selon le type d’exercice à pratiquer. […]

Escrime : les différentes armes

Si vous souhaitez débuter en escrime, il vous faudra choisir entre différentes armes : épée, sabre ou fleuret. De plus, vous devrez faire l’acquisition d’un certain nombre d’équipements obligatoires. Alexandre Dallenbach, pentathlète franco-suisse qui pratique notamment l’escrime, nous présente les différentes armes de ce sport.   L’escrime se compose de trois types de pratique : […]

Comment bien choisir son équipement d’escalade en salle ? par Vincent de Bentzmann

  Choisir son équipement d’escalade n’est pas chose aisée. En effet, il existe une multitude de produits pour tous les niveaux et lorsque vous cherchez à débuter en salle, il n’est pas facile de s’y retrouver. Dans cet article, Vincent de Bentzmann, passionné par l’escalade et grimpeur confirmé, vous donne quelques conseils pour vous aider […]

Les vacances au sport d’hiver plus pratique avec 1 Day 1 Product

Les vacances au sport d’hiver sont très attendues de la plupart des français. En effet, ils sont 51% à s’y rendre au moins une fois par an. Néanmoins, partir à la montagne nécessite de bien se préparer. Entre l’équipement, les valises et le transport il faut une organisation rigoureuse pour ne rien oublier. C’est la […]

Les prix élevés des équipements de sport freinent la pratique par Oulaladeals

Même si on compte, en France, 64% de la population qui pratique une activité physique régulière, ils sont aussi nombreux à trouver que le coût que représente les différents équipements de sport constituent un frein sérieux pour s’y mettre. Heureusement pour eux, un site de vente en ligne, Oulaladeals, propose de nombreux articles de sport […]