Quand on est sportif, le sommeil joue un rôle très important dans notre progression, car un sommeil de qualité signifie une récupération accélérée. Pour s’endormir rapidement, il faut choisir la bonne literie. En effet, le choix du matelas impacte directement sur nos performances au quotidien, notamment lorsqu’on est sportif. Au cours de cet article les […]
Aujourd’hui la clientèle des hôtels souhaite pratiquer des activités sportives pendant leur séjour. Pratiquer une activité sportive est devenu très tendance et prendre soin de son corps est maintenant naturel et essentiel chez beaucoup de français. Alors quelles sont les activités sportives proposées par les hôtels ? La location de VTT et de vélos de […]
Comme le dit Michael Stoquer, gérant de la société SEF spécialisée dans les fondations profondes : « Je considère que je travaille mieux après une activité sportive […] car je me sens plus performant en étant en forme. ». Il a bien raison puisque de nombreuses études ont montré l’impact positif que le sport a […]
Alexandre Dallenbach Pour les parents qui veulent avoir des enfants en pleine forme dès le plus jeune âge, il est avantageux de les faire apprécier une activité sportive. Les enfants l’été aiment nager dans la piscine et comme la natation est le sport le plus complet, il est important de les emmener à la piscine […]
L’activité de chef d’entreprise n’empêche pas Mathieu Dacheville de prendre le temps d’entretenir son corps et prendre soin de sa santé. Non seulement pour éliminer le stress de ses longues journées de travail mais aussi pour affermir sa masse musculaire et renforcer son cœur. Faire de l’exercice vous aide à décompresser, mais pas que Les […]