Envie de vous débarrasser de vos bourrelets ou de vous remettre en forme ? Misez sur l’elliptique. Il s’agit d’un appareil particulièrement prisé quand il s’agit de s’entraîner en douceur et en toute facilité. Complet et pratique, il réunit différentes fonctionnalités vous permettant d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions. Que ce soit pour éliminer les […]
En plus de ses bienfaits culturels, éducatifs et de formation, le sport a une vertu qui est tout aussi importante : la favorisation d’une meilleure cohésion sociale au sein de la société. C’est à cet aspect bien précis que nous nous intéressons aujourd’hui ! L’Etat promeut des stratégies de cohésion sociale basées sur le sport La DRDJSCS […]
Légères et compactes, les trottinettes électriques pliables font de plus en plus d’adeptes pour des raisons évidentes de transportabilité, et donc de praticité accrue. Facile à emmener un peu partout, notamment dans les transports en commun, ce type de modèle est également aisé à ranger car il prend peu de place une fois plié. Découvrez […]
Qu’il s’agisse d’un professionnel ou d’un amateur, un sportif d’endurance doit bien s’hydrater pour optimiser ses performances et prévenir différents problèmes de santé. Il ne suffit pas de boire de l’eau pure. Cette dernière est en effet évacuée presque immédiatement par la transpiration. Le sportif d’endurance a besoin d’une boisson isotonique. Voici tout ce qu’il […]
Il ne fait aucun doute que la méditation est une activité aux multiples bienfaits. Preuve de sa popularité, celle-ci est de plus en plus pratiquée dans des salles de sport. Dans cet article, nous évoquons notamment l’exemple d’une salle de sport américaine, dirigée par Manoj Dias. Los Angeles : une salle de sport intègre la méditation […]
Beaucoup de gens pensent que la musculation n’est pas un sport conseillé pour avoir une bonne santé. Cette pratique aurait des effets négatifs sur le système cardiovasculaire selon certaines croyances. En effet, il n’est pas rare de voir des personnes musclées ayant des difficultés à monter des marches ou à avoir de l’endurance. Que pensent […]
S’il est souvent associé aux enfants, le trampoline présente pourtant de nombreux atouts pour les adultes ! D’ailleurs saviez-vous que la NASA les mettait déjà en lumière dans les années 80 et avait intégré le trampoline dans l’entraînement de ses astronautes ? Aujourd’hui, il est très présent dans les salles de sport, notamment pour des séances de […]
Cela ressemble à une question innocente mais vous seriez surpris de connaître le taux de sportifs de haut niveau qui pratiquent la méditation de manière régulière. Car cette pratique a de nombreux bienfaits et permet surtout de mieux gérer son stress et ses émotions par exemple, qui font partie des facteurs les plus “destructeurs” chez […]
Cela fait des années que des débats houleux sont lancés à propos du hall of fame du hockey sur glace international. Mais parmi toutes les légendes qui figurent ou qui doivent figurer sur cette liste selon certains, un seul nom ne fait aucun débat : Wayne Gretzky. Aujourd’hui, on vous présente les raisons pour lesquelles ce […]
Dans une enquête choc, le Sunday Times révèle que des personnalités critiques vis-à-vis du Qatar ont été la cible de cyber espionnage par un groupe de hackers. Il s’agirait, selon les informations révélées par le journal, de piratage de boîtes mails. Protéger la réputation du Qatar… à tout prix ! Le Qatar est au cœur d’un […]