Les nombreux bienfaits du vélo elliptique

Envie de vous débarrasser de vos bourrelets ou de vous remettre en forme ? Misez sur l’elliptique. Il s’agit d’un appareil particulièrement prisé quand il s’agit de s’entraîner en douceur et en toute facilité. Complet et pratique, il réunit différentes fonctionnalités vous permettant d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions. Que ce soit pour éliminer les […]

Boisson isotonique : c’est quoi ? Son importance pendant l’effort

Qu’il s’agisse d’un professionnel ou d’un amateur, un sportif d’endurance doit bien s’hydrater pour optimiser ses performances et prévenir différents problèmes de santé. Il ne suffit pas de boire de l’eau pure. Cette dernière est en effet évacuée presque immédiatement par la transpiration. Le sportif d’endurance a besoin d’une boisson isotonique. Voici tout ce qu’il […]

Comment la méditation s’est fait une place dans les salles de sport

Il ne fait aucun doute que la méditation est une activité aux multiples bienfaits. Preuve de sa popularité, celle-ci est de plus en plus pratiquée dans des salles de sport. Dans cet article, nous évoquons notamment l’exemple d’une salle de sport américaine, dirigée par Manoj Dias. Los Angeles : une salle de sport intègre la méditation […]

La musculation est-elle mauvaise pour le cœur ?

Beaucoup de gens pensent que la musculation n’est pas un sport conseillé pour avoir une bonne santé. Cette pratique aurait des effets négatifs sur le système cardiovasculaire selon certaines croyances. En effet, il n’est pas rare de voir des personnes musclées ayant des difficultés à monter des marches ou à avoir de l’endurance. Que pensent […]

Coupe du monde 2022 : le Sunday Times révèle une sombre affaire de cyber espionnage de personnalités critiques à l’égard du Qatar

Dans une enquête choc, le Sunday Times révèle que des personnalités critiques vis-à-vis du Qatar ont été la cible de cyber espionnage par un groupe de hackers. Il s’agirait, selon les informations révélées par le journal, de piratage de boîtes mails. Protéger la réputation du Qatar… à tout prix ! Le Qatar est au cœur d’un […]