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Lorsque l’on est sportif, chaque muscle, chaque articulation compte. L’effort physique sollicite le corps, et le repos, surtout le sommeil, est une phase clé de récupération. D’où l’importance de bien choisir son matelas, idéalement un modèle qui soutiendra parfaitement le dos, épousera les contours du corps et offrira une détente musculaire optimale. Seulement voilà, avec […]

Qu’il s’agisse de fournir un soutien et un alignement à votre corps, d’approfondir les postures ou de prévenir les blessures, les accessoires de yoga font désormais partie intégrante du quotidien de chaque yogi, qu’il soit débutant ou expérimenté. Envie de profiter pleinement des bienfaits du yoga ? Découvrez notre sélection d’accessoires incontournables ! L’évolution des accessoires de […]

Ouverts le 28 juillet dernier à Albi, les Championnats de France ont enregistré plusieurs sacres français, dont celui de Wilfried Happio, vice-champion d’Europe du 400 m haies et champion de France. A seulement 24 ans, l’athlète français décroche ainsi son cinquième titre consécutif de champion de France, un sacre qui intervient après une année mouvementée […]

Pour certains touristes, la jungle a un attrait indéniable ! La faune vibrante et le feuillage dense font que cette destination a un attrait bien particulier, surtout les trekkeurs ! Toutefois, se promener dans la jungle n’est pas une tâche toujours aisée, surtout en Asie, réputée pour ses forêts denses et riches en faune et flore. Justement, […]

Au-delà de son aspect spirituel apparent, le yoga est une activité qui permet aussi de travailler son corps. En effet, les yogis tirent des bénéfices remarquables sur le plan physique, notamment au niveau des abdominaux. C’est à cet aspect bien précis que l’on s’intéresse aujourd’hui ! On vous dévoile différentes postures yoga qui vous permettent de […]