Comment bien démarrer son activité physique

L’activité de chef d’entreprise n’empêche pas Mathieu Dacheville de prendre le temps d’entretenir son corps et prendre soin de sa santé. Non seulement pour éliminer le stress de ses longues journées de travail mais aussi pour affermir sa masse musculaire et renforcer son cœur. Faire de l’exercice vous aide à décompresser, mais pas que Les […]

Le Bodybuilding

Le bodybuilding aussi appelé culturisme est une pratique sportive visant essentiellement à développer la masse musculaire à des fins esthétiques. Cette discipline a été largement popularisée dans les années 1980 par Arnold Schwarzenegger 8 fois vainqueur de Mr Olympia la plus haute récompense en bodybuilding, et dans une moindre mesure par Lou Ferrigno, le tout […]