Plateforme vibrante musculation avis : quels critères considérer pour en choisir une ?

La plateforme vibrante offre de belles promesses pour ceux qui rêvent d’une belle silhouette en ne fournissant aucun effort physique. Il suffit de la mettre en marche, appuyer sur quelques boutons pour le paramétrage, et les vibrations font tout le travail pour brûler les calories. Autrefois réservées uniquement au centre spécialisés (les power plate et […]

Yasmina Belghazi : La méthode Pilates et le Périnée

Il est souvent conseillé après une rééducation en périnéologie de poursuivre ses efforts avec la pratique d’une activité sportive complémentaire de la rééducation périnéale. Il semblerait que l’une des activités sportives les plus adaptées pour prolonger les bénéfices d’une rééducation périnéale est la pratique de la Méthode Pilates. En effet, selon madame Yasmina Belghazi, kinésithérapeute, […]