Le régime méditerranéen est une alimentation santé qui permet de perdre vos petits kilos superflus. C’est un mode d’alimentation à adopter sur le long terme pour éviter de reprendre du poids. Il est originaire de Crète et il est essentiellement composé de céréales, de légumes frais de saison et de fruits secs. Ces aliments sont […]
Vous souffrez de diabète et vous désirez perdre du poids en toute sécurité. Avant de choisir votre régime diététique ou votre solution de repas minceur, les diététiciens vous rappelle les principales règles nutritionnelles à respecter lorsque l’on souffre de diabète. Le régime minceur pour diabétique : une alimentation saine et équilibrée Le succès d’un régime […]
Aujourd’hui la clientèle des hôtels souhaite pratiquer des activités sportives pendant leur séjour. Pratiquer une activité sportive est devenu très tendance et prendre soin de son corps est maintenant naturel et essentiel chez beaucoup de français. Alors quelles sont les activités sportives proposées par les hôtels ? La location de VTT et de vélos de […]
Lorsque l’on commence un régime classique, il est de coutume de supprimer le pain, les pâtes, le riz, les bonbons et les gâteaux. Cependant, dans les faits, tenir ce genre de promesses, de diète draconienne pendant deux, trois, quatre semaines et plus peut s’avérer compliqué. En effet, entre les coups de fatigue, la frustration de […]
Dans cet article nous allons parler de l’alimentation et notamment de comment bien manger pour pouvoir mincir efficacement. La première chose à laquelle on pense est que pour mincir il faut manger moins. Pourtant, il est tout à fait possible de manger des plus gros volumes de nourriture avec moins de calories, ce qui revient […]
Choisir son équipement d’escalade n’est pas chose aisée. En effet, il existe une multitude de produits pour tous les niveaux et lorsque vous cherchez à débuter en salle, il n’est pas facile de s’y retrouver. Dans cet article, Vincent de Bentzmann, passionné par l’escalade et grimpeur confirmé, vous donne quelques conseils pour vous aider […]
Le pentathlon moderne est une discipline sportive qui, comme son nom l’indique, se compose de cinq épreuves différentes : l’escrime, la natation, l’équitation, le tir au pistolet et la course à pied. Ce sport, régit par l’Union Internationale de Pentathlon Moderne (UIPM) a toujours fait partie du programme olympique depuis 1912. En effet, il a […]
Les vacances au sport d’hiver sont très attendues de la plupart des français. En effet, ils sont 51% à s’y rendre au moins une fois par an. Néanmoins, partir à la montagne nécessite de bien se préparer. Entre l’équipement, les valises et le transport il faut une organisation rigoureuse pour ne rien oublier. C’est la […]
Même si on compte, en France, 64% de la population qui pratique une activité physique régulière, ils sont aussi nombreux à trouver que le coût que représente les différents équipements de sport constituent un frein sérieux pour s’y mettre. Heureusement pour eux, un site de vente en ligne, Oulaladeals, propose de nombreux articles de sport […]
Comme le dit Michael Stoquer, gérant de la société SEF spécialisée dans les fondations profondes : « Je considère que je travaille mieux après une activité sportive […] car je me sens plus performant en étant en forme. ». Il a bien raison puisque de nombreuses études ont montré l’impact positif que le sport a […]